Sushumna'da sunduğumuz aletli pilates dersleri; kişiye özel programlar ve uzman eğitmen desteğiyle, ihtiyaçlarına uygun bir şekilde ilerler. İster omurga sağlığını iyileştirmek, ister duruşunu düzeltmek ya da daha fit bir bedene ulaşmak istiyor ol, bu pratik seni hedeflerine dengeli ve güvenli bir şekilde ulaştırır.

Her seans, beden farkındalığını artırırken; zihinsel dinginliğini destekler.

Aletli pilates ile:

Kaslarını derinlemesine çalıştır

Duruşunu iyileştir

Bel ve sırt ağrılarını azalt

Zihinsel rahatlık kazan

Beden-zihin bütünlüğünü hisset

İster başlangıç seviyesinde ol, ister ileri düzeyde — seni güvenli, bilinçli ve dönüşüm odaklı bir deneyime davet ediyoruz.